今までに色んなミールキットを食べてきましたが、“どれもしっかりとした味付けで” 物足りなさがないのが三ツ星ファーム ☑
ここでは 三ツ星ファーム公式が発表した〝2023年総合ランキング〟を元に、「人気メニュー 総合トップ５」と各カテゴリ毎の人気メニューをご紹介します ^^
実際に 総合ランキング・トップ５メニューと、各カテゴリ別人気メニューを食べてみました！
この記事では 実際に食べてみた感想や、レンチンの前と後・お皿に移した時のボリューム感などをまとめています。
これから注文することを考えている方は、注文前に一度確認しておきましょう！
＼ 14食セット 一食あたり467円で購入可 ／
三ツ星ファーム「総合ランキング・トップ５」
三ツ星ファームでは、2023年の年末に‶2023年の人気メニューランキング〟を発表しました。
総合ランキングの他、各カテゴリ別のランキングも発表されているので、どのメニューを注文するか迷った時は ランキングを見ながら好きなメニューを決めるのが得策です。
- 濃厚トマトソースとチーズの贅沢ハンバーグ
- プリっと甘旨特製海老マヨ
- 幸せタルタルの国産サーモンフライ
- ナポリの風香るチーズをまとったトマトチキン
- ヒレカツ濃厚Wチーズソース
総合１位：濃厚トマトソースとチーズの贅沢ハンバーグ
2023年の総合ランキングで、第１位に輝いたメニューが「濃厚トマトソースとチーズの贅沢ハンバーグ」☑
しっかりとしたトマトの酸味とチーズの塩味が とってもイイ塩梅で、ピリッと効いた香辛料が 味を程よく引き締めています ◎
肝心のハンバーグは とっても柔らかくフワフワで、とても食べやすい 手づくりの様な質感♪ 玉ねぎの食感も強めでしたが、しっかりとお肉の食感も感じられました。
冷凍でこのクオリティなら、人気なのも納得です！
▼ 原材料表示など ※ 筆者購入時
原材料表示
▼ 原材料・添加物など
| 原材料 | ハンバーグ（国内製造）、グリルズッキーニ、エリンギ、ブロッコリー、トマト・ピューレづけ、キャベツ、プロセスチーズ、黄ピーマン、トマトペースト、人参、白ワイン、植物油脂、トマトケチャップ、半固体状ドレッシング、おろしにんにく、チキンエキス、ポークエキス、穀物酢、みりん、醤油、砂糖、あらびきマスタード、コンソメパウダー、食塩、香辛料、野菜エキス、マスタード |
| 添加物など | 増粘剤（加工でん粉、増粘多糖類）、糊料（加工でん粉）、セルロース、加工でん粉、乳化剤、安定剤（増粘多糖類）、pH調整剤、調味料（アミノ酸等）、ターメリック色素、香辛料抽出物、（一部に小麦・卵・乳成分・大豆・牛肉・豚肉・鶏肉・りんご・ゼラチンを含む） |
栄養成分表示
▼ 栄養成分表示
| エネルギー | 260kcal |
| たんぱく質 | 21.1g |
| 脂質 | 12.8g |
| 炭水化物 | 17.6g |
| 食塩相当量 | 1.4g |
その他 写真
＼ 14食セット 一食あたり467円で購入可 ／
総合２位：プリっと甘旨特製海老マヨ
総合第２位に輝いた「プリっと甘旨特製海老マヨ」は、中華カテゴリ・お魚カテゴリでも 第１位を獲得 ☑
少～し厚めの衣がついた海老が全部６尾。 商品名のとおり 海老がプリップリで、見た目以上に食べごたえがありました ◎
冷凍弁当の場合、大抵レンチンすると水が出て味が薄くなることも多いけれど、三ツ星ファームならそんなこともなし！
キャベツから出た水も 海老マヨまで届かず、マヨの風味がハッキリと残っていて 物足りなさもまったくありませんでした ^^
▼ 原材料表示など ※ 筆者購入時
原材料表示
▼ 原材料・添加物など
| 原材料 | キャベツ（国産）、えび、カリフラワー、鶏肉、半固体状ドレッシング、ミックスピーマン、チンゲン菜、天ぷら粉、植物油脂、加糖練乳、鶏卵、分離液状ドレッシング、小麦粉、乳等を主要原料とする食品、レモンジュース、トマトケチャップ、穀物酢、砂糖、乾燥ガラスープ、ローストアーモンド加工品、食塩、果実調味料、おろししょうが、おろしにんにく、ごま、パプリカパウダー、パセリ、しょうゆ |
| 添加物など | 加工でん粉、増粘剤（加工でん粉、増粘多糖類）、調味料（アミノ酸等）、炭酸Ca、膨張剤、トレハロース、安定剤（増粘多糖類）、香料、香辛料抽出物、ユッカ抽出物、酸味料、着色料（カロチノイド）、（一部に小麦・卵・乳成分・えび・アーモンド・牛肉・ごま・大豆・鶏肉・豚肉・りんごを含む） |
栄養成分表示
▼ 栄養成分表示
| エネルギー | 349kcal |
| たんぱく質 | 21.0g |
| 脂質 | 19.9g |
| 炭水化物 | 21.0g |
| 食塩相当量 | 1.6g |
その他 写真
総合３位：幸せタルタルの国産サーモンフライ
総合第３位の「幸せタルタルの国産サーモンフライ」には、国内製造のサケを使用 ☑
１切れが大きくて、身が厚い分 とてもふっくらとした仕上がりでした。 特に衣の食感が秀逸で、レンチンしたのに衣がサクサクのままだったことにビックリです！
タルタルソースは酸味が強めで、たっぷりと玉ねぎが加わり食感がシャキシャキ♪
また付け合わせの野菜がたっぷりで、栄養バランスもバッチリ！ 付け合わせのカボチャ・パプリカは 野菜そのものの味が感じられる自然な味でしたが、副菜２種はそのまま食べてもおいしいと感じる 適度な味付けでした。
▼ 原材料表示など ※ 筆者購入時
原材料表示
▼ 原材料・添加物など
| 原材料 | サーモンフライ（国内製造）、南瓜、ブロッコリー、半固体状ドレッシング、玉葱、赤ピーマン、植物油脂、トマト・ピューレーづけ、鶏肉、炒りたまご（鶏卵、植物油脂、その他）、水煮大豆、ピクルス、ベーコン、枝豆、レッドキドニー、人参、トマトケチャップ、レモン果汁、醤油、ウスターソース、清酒、コンソメパウダー、おろしにんにく、香辛料、食塩 |
| 添加物など | 加工でん粉、増粘剤（加工でん粉、増粘多糖類）、トレハロース、調味料（アミノ酸等）、酸味料、香辛料抽出物、着色料（ウコン、カロチノイド）、カゼインNa、くん液、（一部に小麦・卵・乳成分・大豆・豚肉・鶏肉・さけ・りんごを含む） |
栄養成分表示
▼ 栄養成分表示
| エネルギー | 328kcal |
| たんぱく質 | 15.8g |
| 脂質 | 17.4g |
| 炭水化物 | 27.3g |
| 食塩相当量 | 1.7g |
その他 写真
＼ 14食セット 一食あたり467円で購入可 ／
総合４位：ナポリの風香るチーズをまとったトマトチキン
第３位の「ナポリの風香るチーズをまとったトマトチキン」は、お肉カテゴリでも第２位にも選出されています☑
衣をつけた国産の鶏胸肉に、トマトソースとチーズがたっぷりかかっています。ギュッと詰まった少し固めの食感でしたが、その分 脂少なめでダイエット中のご褒美にもピッタリ！ 腹持ちもなかなか良かったです。
玉ねぎのシャキシャキ食感が加わったトマトソースは、塩味がかなり控えめ。
とってもアッサリとした味わいですが、トマトのコクがしっかりと伝わってきました ◎ チーズと絡めて食べると、まるでピザの様なコク深さが楽しめます！
付け合わせは 胡麻の風味が香る「ほうれん草と人参のナムル」と、まるでアヒージョの様な「ブロッコリーのガーリック和え」。
どちらもハッキリとした 少～し強めの味付けで、優しめのチキンの味を しっかりと補っていました。
▼ 原材料表示など ※ 筆者購入時
原材料表示
▼ 原材料・添加物など
| 原材料 | 鶏肉（国産）、じゃがいも（国産）、ブロッコリー、トマトピューレ漬け、もやし、ほうれん草、ナチュラルチーズ、にんじん、たまねぎ、じゃがいもでん粉、植物油脂、トマトピューレー、トマトケチャップ、フライドガーリックソース、砂糖、すりごま、にんにく、チキンコンソメ、食塩、果実調味料、マジックソルト、ガーリックパウダー、しょうゆ、酵母エキス、パプリカパウダー、おろしにんにく |
| 添加物など | 加工でん粉、調味料（アミノ酸等）、着色料（カロチノイド、カラメル）、酸味料、香辛料抽出物、（一部に小麦・乳成分・ごま・大豆・鶏肉を含む） |
栄養成分表示
▼ 栄養成分表示
| エネルギー | 302kcal |
| たんぱく質 | 24.9g |
| 脂質 | 12.1g |
| 炭水化物 | 23.0g |
| 食塩相当量 | 1.7g |
写真：レンチンの前と後
総合５位：ヒレカツ濃厚Wチーズソース
総合 第５位の「ヒレカツ濃厚Wチーズソース」には、濃厚なチーズソースがたっぷりかかっています ☑
ナチュラルチーズとパルメザンチーズの２種類が使われていて、とっても上品なホワイトソースを食べているかの様な濃厚さとコク深さで ヒレカツとの相性もバツグンです ◎
お肉はスプーンで切れるくらい柔らかく、あらかじめしっかりと下味がついてあるので 物足りなさは全くなし。
下手なコンビニのカツよりもカロリーが少ないのに ソースがしっかりコク深いので、これにごはんを足しても罪悪感がかなり少なかったです ◎
副菜２品はどちらも優しい味付けで、全体的な味のバランスが整ってました。
▼ 原材料表示など ※ 筆者購入時
原材料表示
▼ 原材料・添加物など
| 原材料 | 豚ヒレカツ（国内製造）、ぶなしめじ、ブロッコリー、揚げ茄子、牛乳、水煮大豆、レットキドニー、玉葱、トマト・ピューレーづけ、ナチュラルチーズ、赤ピーマン、キャベツ、白ワイン、植物油脂、トマトケチャップ、コンソメパウダー、果糖ぶどう糖液糖、バジルソース（バジル、植物油脂、食塩）、チキンエキス、食塩、香辛料、おろしにんにく |
| 添加物など | 加工でん粉、増粘剤（加工でん粉）、pH調整剤、セルロース、乳化剤、（一部に小麦・卵・乳成分・大豆・豚肉・鶏肉を含む） |
栄養成分表示
▼ 栄養成分表示
| エネルギー | 323kcal |
| たんぱく質 | 14.6g |
| 脂質 | 20.4g |
| 炭水化物 | 22.0g |
| 食塩相当量 | 1.3g |
写真：レンチンの前と後
三ツ星ファーム「各ジャンル別・第１位」を確認
2023年発表の人気メニューランキングでは、次の６ジャンル別のランキングも発表されています。
ここでは各ジャンル別で‶第１位〟に輝いたメニューをご紹介します。各ジャンル別のトップ５を知りたい時は、各ジャンル毎に用意したリンク先の記事で確認してください。
- 和食：たっぷりタルタル国産鶏肉のチキン南蛮
- 洋食：濃厚トマトソースとチーズの贅沢ハンバーグ
- 中華：プリっと甘旨特製海老マヨ
- エスニック：タンドリー風スパイスチキン
- お肉：濃厚トマトソースとチーズの贅沢ハンバーグ
- お魚：プリっと甘旨特製海老マヨ
- スイーツ：三ツ星ファームしっとりブラウニー（糖質40％オフ）
＼ 14食セット 一食あたり467円で購入可 ／
和食 第１位：たっぷりタルタル国産鶏肉のチキン南蛮
和食カテゴリの第１位は「たっぷりタルタル国産鶏肉のチキン南蛮」で、お肉カテゴリの第３位にも選ばれています ☑
衣をまとった鶏胸肉とタルタルソースの相性の良さは 言うまでもありませんね！ 特に〝タルタルソース〟が優秀で、ドレッシング状のものに〝卵サラダ〟を加わることで たまごの風味が芳醇なんです ◎
鶏むね肉はちょっと固めでしたが、それ以上にタルタルソースがおいしいので 満足感はなかなかのもの。
副菜の量は控えめでしたが、こってりとしたチキン南蛮とは反対に どちらもアッサリ。口の中がサッパリして、とってもイイ塩梅でした ◎
▼ 原材料表示など ※ 筆者購入時
原材料表示
▼ 原材料・添加物など
| 原材料 | 鶏肉（国産）、ブロッコリー、かぼちゃ（ニュージーランド又は国産又はその他）、なす（国産）、半固体状ドレッシング、たまごサラダ、天ぷら粉、たまねぎ、鶏卵、にんじん、醸造酢、みりん、しょうゆ、きゅうり酢漬、砂糖、つゆ、植物油脂、乳等を主要原料とする食品、果実調味料、ごま油、チキンコンソメ、パセリ、おろしにんにく、とうがらし |
| 添加物など | 加工でん紛、増粘剤（加工でん粉、増粘多糖類）、調味料（アミノ酸等）、炭酸Ca、酒精、膨張剤、酸味料、着色料（カラメル、ウコン、カロチノイド）、香辛料抽出物、ミョウバン、乳酸Ca、（一部に小麦・卵・乳成分・ごま・さば・大豆・鶏肉・りんごを含む） |
栄養成分表示
▼ 栄養成分表示
| エネルギー | 321kcal |
| たんぱく質 | 23.9g |
| 脂質 | 14.7g |
| 炭水化物 | 21.9g |
| 食塩相当量 | 1.7g |
写真：レンチンの前と後
▼ 和食カテゴリ・トップ５はこちら
洋食 第１位：濃厚トマトソースとチーズの贅沢ハンバーグ
洋食カテゴリの第１位は、総合ランキング第１位にも輝いた「濃厚トマトソースとチーズの贅沢ハンバーグ」。
なお 洋食カテゴリの第２位は 総合ランキングの第３位にも選ばれた「幸せタルタルの国産サーモンフライ」、洋食カテゴリの第３位は 総合ランキングの第４位にも選ばれた「ナポリの風香るチーズをまとったトマトチキン」でした。
重複してしまうので、ここでは‶洋食カテゴリ・第５位〟になった「レモンバターのやみつきローストチキン」をご紹介します。
第５位の「レモンバターのやみつきローストチキン」は、名前のとおり爽やかな風味で とってもおいしい ☑
酸っぱいまでは行かない程よい酸味で、バターのコクも感じられる 食べやすい仕上がりです ◎ チキンも固くなくプリプリッとした食感で、冷凍弁当のチキンにしては かないおいしいと思います。
副菜の「キャベツと豆のトマト煮」は、ハッキリとトマトのうま味が主張する とっても自然なテイスト ◎
味付けよりも食感が気になったのが「ポテトとツナのサラダ」の方。ジャガイモの水分が抜けて 若干スカスカになっていました。冷凍することが前提の商品なので、ジャガイモを使わない様なメニューに変更した方が よりおいしく食べられると思いました。
▼ 原材料表示など ※ 筆者購入時
原材料表示
▼ 原材料・添加物など
| 原材料 | ローストチキン（タイ製造）、じゃが芋、さつま芋、ほうれん草、水煮大豆、人参、レッドキドニー、キャベツ、トマト・ピューレづけ、白ワイン、レモン果汁、果糖ぶどう糖液糖、まぐろ水煮フレーク、バター、レモン皮ペースト、赤ピーマン、半固体状ドレッシング、トマトケチャップ、玉葱、植物油脂、醤油、砂糖、コンソメパウダー、食塩、おろしにんにく、バジルソース（バジル、植物油脂、食塩）、チキンエキス、香辛料 |
| 添加物など | キシロース、増粘剤（加工でん粉、増粘多糖類）、ポリリン酸Na、調味料（アミノ酸等）、加工でん粉、（一部に小麦・卵・乳成分・大豆・豚肉・鶏粉を含む） |
栄養成分表示
▼ 栄養成分表示
| エネルギー | 310kcal |
| たんぱく質 | 22.2g |
| 脂質 | 14.5g |
| 炭水化物 | 23.1g |
| 食塩相当量 | 1.7g |
写真：レンチンの前と後
▼ 洋食カテゴリ・トップ５はこちら
中華 第１位：プリっと甘旨特製海老マヨ
中華カテゴリの第１位は、総合ランキング第２位にも輝いた「プリっと甘旨特製海老マヨ」でした。
重複してしまうので、ここでは‶中華カテゴリ・第２位〟になった「ねぎ塩うまだれチキン竜田揚げ」をご紹介します。
第２位の「ねぎ塩うまだれチキン竜田揚げ」は、ごはんにもピッタリな 少～しコッテリとしたメニュー ☑
三ツ星ファームでは珍しく〝鶏もも肉〟を使ったメニューで、ホロっとほどける とっても食べやすい仕上がりに。衣がうすめなので、しっかり鶏肉の食感も楽しめます ◎
塩ダレは 黒胡椒の様な香辛料が効いた若干スパイシーな味付けで、少しこってりめで ごはんの進む味わいです。
これに対比する様に 副菜２品はどちらも優しい味付けで、アッサリ・サッパリ食べられました。唯一残念だったのが 大根の食感で、冷凍したことで水分が抜け スカスカのスポンジの様になっていました。
▼ 原材料表示など ※ 筆者購入時
原材料表示
▼ 原材料・添加物など
| 原材料 | 鶏肉（タイ）、大根、揚げ茄子、青梗菜、ねぎ、馬鈴薯でん粉、いんげん、清酒、醤油、植物油脂、穀物酢、緑豆春雨、おろし生姜、みりん、人参、錦糸卵、砂糖、めんつゆ、ねぎ油、おろしにんにく、チキンパウダー、果糖ぶどう糖液糖、食塩、乾燥きくらげ、レモン果汁、香辛料、コチジャン |
| 添加物など | 増粘剤（加工でん粉、増粘多糖類）、重曹、調味料（アミノ酸等）、加工でん粉、香料、（一部に小麦・卵・大豆・鶏肉・さば・ごまを含む） |
栄養成分表示
▼ 栄養成分表示
| エネルギー | 319kcal |
| たんぱく質 | 15.2g |
| 脂質 | 18.9g |
| 炭水化物 | 19.6g |
| 食塩相当量 | 2.0g |
写真：レンチンの前と後
▼ 中華カテゴリ・トップ５はこちら
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エスニック 第１位：タンドリー風スパイスチキン
エスニックカテゴリの第１位は、みんな大好きなカレー風味の「タンドリー風スパイスチキン」。
スパイシーと聞いて刺激的な味わいを想像していましたが、辛さは控えめで 逆にヨーグルトで和えた様な優しくて食べやすい味付けでした ◎
肝心のチキンは一片が大きな鶏もも肉を使っていて、柔らかくてジューシー。スパイシーチキンと言うより〝カレー風味の和え物〟と呼んだ方がしっくりくるくらい、優しくて食べやすかったです。
副菜の中では 特に〝マッシュポテト〟が秀逸で、居酒屋で出てくるような業務用のものとは違い しっかりと芋の食感が感じられるおいしい奴。後味にチーズっぽい風味が感じられる、一風変わった仕上がりでした ◎
▼ 原材料表示など ※ 筆者購入時
原材料表示
▼ 原材料・添加物など
| 原材料 | 鶏肉（ブラジル）、揚げ茄子、ブロッコリー、じゃがいも、乾燥ポテト、赤パプリカ、トマトケチャップ、はっ酵乳、つゆ、じゃがいもでん粉、植物油脂、乳等を主要原料とする食品、ウスターソース、砂糖、食塩、カレー粉、おろしにんにく、マジックソルト、おろししょうが、みりん、レモンジュース、とうがらし、ごま、パセリ、こしょう |
| 添加物など | 酸味料（アミノ酸等）、ミョウバン、着色料（カラメル、カロチノイド）、加工でん粉、増粘剤（グァーガム）、香辛料抽出物、甘味料（カンゾウ）、香料、（一部に小麦・乳成分・ごま・さば・大豆・鶏肉・りんごを含む） |
栄養成分表示
▼ 栄養成分表示
| エネルギー | 327kcal |
| たんぱく質 | 25.6g |
| 脂質 | 15.4g |
| 炭水化物 | 20.3g |
| 食塩相当量 | 1.8g |
写真：レンチンの前と後
▼ エスニックカテゴリ・トップ５はこちら
お肉 第１位：濃厚トマトソースとチーズの贅沢ハンバーグ
お肉カテゴリの第１位は、総合ランキング第１位・洋食カテゴリ第１位にも輝いた「濃厚トマトソースとチーズの贅沢ハンバーグ」が脅威的な強さで圧勝！
なお お肉カテゴリの第２位は 総合ランキングの第４位にも選ばれた「ナポリの風香るチーズをまとったトマトチキン」、お肉カテゴリの第３位は 和食カテゴリの第１位にも選ばれた「たっぷりタルタル国産鶏肉のチキン南蛮」、お肉カテゴリの第４位は 中華カテゴリの第２位に選ばれた「ねぎ塩うまだれチキン竜田揚げ」でした。
重複してしまうので、ここでは‶お肉カテゴリ・第５位〟になった「コクと旨味のオニオンソースハンバーグ」をご紹介します。
洋食カテゴリの 第４位は「コクと旨味のオニオンソースのハンバーグ」で、お肉カテゴリの第５位にも選ばれています ☑
第１位の〝濃厚トマトソースとチーズの贅沢ハンバーグ〟と同じく ハンバーグのジャンルですが、ソースの味が 順位の違いにハッキリと表れています。
〝濃厚トマトソースとチーズの贅沢ハンバーグ〟同様、とっても柔らかくフワフワなハンバーグで、お箸でもスーッと切れちゃうくらいの軽やかさ ◎ なのにしっかりお肉の食感も感じられ、食べごたえもなかなかのもの！
しっかり下味がついたハンバーグに 塩味を効かせた甘めのオニオンソースが、マッチしていました。
▼ 原材料表示など ※ 筆者購入時
原材料表示
▼ 原材料・添加物など
| 原材料 | ハンバーグ（国内製造）、玉葱、ブロッコリー、赤ピーマン、ほうれん草、アスパラガス、ナチュラルチーズ、スイートコーン、トマト・ピューレづけ、グリルズッキーニ、植物油脂、ワインビネガー、果糖ぶどう糖液糖、醤油、ポークエキス、ソテーオニオンペースト、赤ワイン、バター、おろしにんにく、チキンパウダー、トマトペースト、コンソメパウダー、砂糖、食塩、香辛料 |
| 添加物など | 増粘剤（加工でん粉、キサンタンガム）、糊料（加工でん粉）、調味料（アミノ酸等）、セルロース、香料、カラメル色素、（一部に小麦・卵・乳成分・大豆・牛肉・豚肉・鶏肉・ゼラチンを含む） |
栄養成分表示
▼ 栄養成分表示
| エネルギー | 310kcal |
| たんぱく質 | 22.4g |
| 脂質 | 16.5g |
| 炭水化物 | 19.6g |
| 食塩相当量 | 1.9g |
写真：レンチンの前と後
▼ お肉カテゴリ・トップ５はこちら
お魚 第１位：プリっと甘旨特製海老マヨ
お魚カテゴリの第１位は、総合ランキング第２位・中華カテゴリ第１位にも輝いた「プリっと甘旨特製海老マヨ」がまたもやランクイン！
なお お魚カテゴリの第２位は 総合ランキングの第３位にも選ばれた「幸せタルタルの国産サーモンフライ」でした。
重複してしまうので、ここでは‶お魚カテゴリ・第３位〟になった「蝦醤香る特製エビのチリソース煮」をご紹介します。
「蝦（エビ）醤香る特製エビのチリソース煮」ですが、個人的には 第１位の海老マヨより こっちの方が好みでした ☑
エビが４個程と数こそ少なめですが、１つ１つが大きめなので プリップリの食感がダイレクトに伝わってきます！ 食べごたえだけでみると、確実に海老マヨ以上でした♪
三ツ星ファームには ピリッと辛さを効かせたメニューが少なくないですが、エビチリは それよりもちょっぴりだけ辛め。‥とはいえ 辛いものがよっぽど苦手な方でなければおいしく食べられるくらいの刺激で、甘めのチリソースとの相性も良かったです ◎
注意してほしいのが〝レンチンする時間〟
ソースがたっぷりなので、レンジの出力によっては 規定時間通りだと温まりきらないことがあるかも知れません。また長めにレンチンすると 副菜から水分が抜けるので、別々に温めると よりおいしく食べられると思います。
▼ 原材料表示など ※ 筆者購入時
原材料表示
▼ 原材料・添加物など
| 原材料 | 揚げ茄子（中国製造）、玉葱、えび、蒸し鶏、青梗菜、もやし、トマトケチャップ、油揚げ、植物油脂、人参、トマトペースト、ねぎ、おろし生姜、馬鈴薯でん粉、紹興酒、果糖ぶどう糖液糖、砂糖、清酒、おろしにんにく、豆板醤、醤油、チキンエキス、穀物酢、オイスターソース、ねぎ油、蝦醤、食塩、チキンパウダー |
| 添加物など | 増粘剤（加工でん粉）、トレハロース、重曹、調味料（アミノ酸等）、酢酸（Na）、カラメル色素、香料、酸味料、（一部に小麦・えび・大豆・豚肉・鶏肉・ごまを含む） |
栄養成分表示
▼ 栄養成分表示
| エネルギー | 273kcal |
| たんぱく質 | 15.0g |
| 脂質 | 14.7g |
| 炭水化物 | 19.6g |
| 食塩相当量 | 1.7g |
写真：レンチンの前と後
▼ お魚カテゴリ・トップ５はこちら
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スイーツ 第１位：三ツ星ファームしっとりブラウニー（糖質40％オフ）
準備中
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三ツ星ファーム の「特徴」
三ツ星ファームは、レンジで加熱するだけで手軽に栄養バランスの取れたおいしい食事がとれる冷凍おかずの定期便サービスです。
管理栄養士監修の‶原則 カロリー350kcal以下・糖質25g以下・タンパク質15g以上〟のメニューを 常時60種類以上も展開していて、仕事や家事・育児で食事を作る時間が惜しいと感じている30～40代女性を中心に 幅広い年齢の方に支持されています。
食事を「おいしさを楽しむ時間」「家族との会話を楽しむ時間」「ホッと一息つく時間」といった人生の彩を添える時間にしてほしいという想いの元、サービスを展開。
自宅の電子レンジで解凍するだけで簡単に一流シェフ監修の食事を楽しむことができることもあり、2021年6月のサービス開始後、2024年1月末には「累計販売食数1,000万食」を突破しました！
- 独自の三ツ星基準でバランスの取れた低糖質おかずプレート
- 野菜たっぷりなので 栄養バランスもイイ
- レンチンしても 水っぽくなりにくい
※ 筆者が実際に食べてみた感想です
特徴 ①：独自の三ツ星基準でバランスの取れた低糖質おかずプレート
三ツ星ファームの 全メニューは、管理栄養士監修のもと 原則〝カロリー350kcal以下・糖質25g以下・タンパク質15g以上〟を基準に作られています。
一般的な食事と比較し 糖質量が抑えられているので、糖尿病の方からの注文も多いのだとか（※ 公式HP よくある質問より）。
レンチンするだけで食べられる手軽さとそのおいしさから 多くの支持を受けていて、2024年1月時点では累計1,000万食を突破した人気サービスです。
特徴 ②：野菜たっぷりなので 栄養バランスもイイ
メイン料理は ハンバーグ・カツ・チキンなどの〝お肉料理〟から、サーモン・白身・エビなどの〝魚料理〟で、どれもなかなかボリューム満点 ◎
その他 どのメニューにも〝副菜２品〟と〝付け合わせの野菜〟がたっぷりそえられていて、栄養バランスもバッチリです！
特徴 ③：レンチンしても水っぽくなりにくい
どの冷凍弁当もそうですが、レンチンすると野菜の水分が抜け 一緒に味も抜けてしまいます。
そのため ベチャベチャで水っぽくなりがちですが、三ツ星ファームの冷凍おかずは 少～しくらい水分が出ててもしっかりおいしい！ 大半のメニューが水っぽくなりにくいし、味が抜けにくい様にソースにトロみを付けるなど 味付けに工夫がされていました。
＼ 14食セット 一食あたり467円で購入可 ／
三ツ星ファーム の「注意点」事前に確認しておこう！
三ツ星ファームを注文する時は、あらかじめ次の３点を確認しておきましょう。
あとで気付いて後悔しない様に、ここで確認してから注文してください。
- アレルギー・糖尿病に〝完全対応していない〟
- たくさん届くので〝賞味期限に注意〟
- 〝冷凍庫のスペース〟には余裕をもたせておこう
三ツ星ファームでは、初めて購入する方に向けて〝割引セット〟を用意しています
最大64％も割引になるので、初回は ぜひ利用してみましょう！
＼ 14食セット 一食あたり467円で購入可 ／
注意 ①：アレルギー・糖尿病に〝完全対応していない〟
三ツ星ファームの商品は、アレルギーに完全対応していません。
これは全商品を同じラインで製造しているため、アレルギーに該当する食材を確実に排除できてはいないからです。公式からも〝アレルギーのある方は利用をお控えください〟とアナウンスされています。
また三ツ星ファームでは、１食あたりの糖質量の目安を〝25g以内〟に設定しています。
そのため糖尿病の方からも 多くの注文がある（※ 公式HP よくある質問より）とのことですが、適切な糖質量は人によってことなります。糖尿病の方が利用する場合は、かかりつけの医師と相談の上 購入を決めましょう。
注意 ②：たくさん届くので〝賞味期限に注意〟
三ツ星ファームでは〝７食・14食・21食〟の３つの定期購入プランが設けられています。
どのプランを選んでも そこそこの量が届くので、特に「賞味期限」には注意しましょう。公式からは〝１ヶ月以内に食べ切ることを前提としている〟ため、「発送時に賞味期限が１ヶ月以上残っている商品をお送りします」とのアナウンスが出ています。
ボクの場合は ３月に注文したけど、一番短いもので 賞味期限７月のものが１つだけ入ってました
その他のほとんどが 賞味期限が10月以降のものだったので、半年くらいは大丈夫そうです
注意 ③：〝冷凍庫のスペース〟には余裕をもたせておこう
一度に７食以上の冷凍弁当が届くので、冷凍庫のスペースには余裕を持たせておきましょう。
特に三ツ星ファームの場合は プランにより 一度に〝７食・14食・21食〟が届くので、冷凍庫がすぐにパンパンになってしまいます。
「冷凍庫に入りきらなかった⁉」なんてことの無いように、到着日に合わせて 必ず冷凍庫の中を片付けておいてください。
三ツ星ファーム の「初回クーポン」初回時のみのお得なサービス！
三ツ星ファームでは現在、初回注文限定・割引価格で購入することができるキャンペーンを実施中！
当サイトを経由して 三ツ星ファームのHPへ移動することで、キャンペーンが適用となります。
なお キャンペーン価格で購入できるのは 初回のみ なので、これから三ツ星ファームを始める場合は ぜひ利用してみてください！
14食セットが「64％OFF」になるキャンペーンリンク
＼ 初回注文が 64％OFF！／
1食あたり432円（税込467円）で購入可能に！
利用条件を確認
- 金額：初回注文限定 64％割引（割引率はモール単品価格1,300円より計算）
- 送料：全国一律 税込990円（北海道/沖縄/一部離島 2,500円）
- 支払金額：1回目7,528円・2回目12,028円・3回目以降12,028円（送料990円の場合）
- 使用期限：不定期
- 使用条件：
- 当サイト内キャンペーンリンクを経由
- 初回注文分のキャンセルは不可
- セットのため、メニューの選択は不可
- ２回目以降の定期購入の停止・解約の際は、次回配送お届け分の変更予定締切日までに電話にて要連絡
＼ 初回注文が 64％OFF！／
1食あたり432円（税込467円）で購入可能に！
三ツ星ファームを購入する場合、「どこから登録するか」で 料金が大きくことなります。
利用できるキャンペーンは必ず利用して、できるだけ無駄な出費はおさえましょう！
三ツ星ファーム の「よくある質問」
三ツ星ファーム「人気メニュー」まとめ
今回ご紹介したのは 総合・各カテゴリ別の「人気メニュー」で、どれもおいしいものばかり！
総合ランキング自体は 2023年年末に発表されたものですが、ランクインしたメニューは まだまだ人気が高く人気上位に食い込んでいます。もちろん メニューの種類も豊富なので、きっと食べたいメニューも見つかるはずです ◎
なお 三ツ星ファームでは現在、初回注文限定64％オフで購入することができるキャンペーンを実施中！
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- 送料：全国一律 税込990円（北海道/沖縄/一部離島 2,500円）
- 支払金額：1回目7,528円・2回目12,028円・3回目以降12,028円（送料990円の場合）
- 使用期限：不定期
- 使用条件：
- 当サイト内キャンペーンリンクを経由
- 初回注文分のキャンセルは不可
- セットのため、メニューの選択は不可
- ２回目以降の定期購入の停止・解約の際は、次回配送お届け分の変更予定締切日までに電話にて要連絡
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